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体温について

私たちのカラダは、何もしなくてもエネルギーを消費しています。
これを”基礎代謝”と言いますが、では、何にエネルギーを使っているのかというと・・・


「体温の維持」です。


体温は、高くても低くても生命を危険にさらしてしまうので、常に一定になるよう脳がコントロールしています。
エネルギーの約70%以上が熱となり、体温の維持に用いられているのです。



ちなみに!

体温が上がるのを防いでくれるのは、皆さんご存知「汗」ですね。
汗を出し、それが蒸発する際に熱を奪ってくれる(気化)仕組みです。

では、体温が下がった時、カラダはどうなるか知っていますか?

寒い日、外に出るとブルブルッと”震え”ますね。
そう、カラダを震わせることで、熱を起こそうとするのです!
なるほどね~♪

体温について



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